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        2024年9月20日应烟台装饰协会的诚挚邀请而举办，拾贝老师带着满满的知识与经验，走进了装饰协会，为协会成员们精心准备了一场以 “卷字当头如何从容应对” 为主题的精彩讲座。

        讲座现场气氛热烈非凡，拾贝老师以其专业且深入浅出的讲解方式，从多个维度为大家剖析了压力相关的内容。在阐述压力的危害方面，老师不仅从生理层面，如长期压力可能导致的心血管问题、免疫系统紊乱等，还从心理层面，像焦虑、抑郁等情绪障碍，进行了全方位的讲解，使大家深刻认识到压力对自身的影响不容小觑。

        而在 “认识思维里的 BUG” 这一板块，更是整个讲座的亮点所在。拾贝老师通过生动有趣的实例，引导大家去发现那些隐藏在我们思维深处、却时刻影响着我们情绪和行为的不合理模式。这些模式就像是隐藏在电脑程序中的漏洞，无声无息地侵蚀着我们应对压力的防线。原来那些如影随形的压力和恼人的不良情绪，根源就在于思维里的这些不合理模式。只要调整自己的不良信念，就如同为自己的心灵穿上了一层坚固的铠甲，在面对压力时将会更有耐受性。

         这次活动不仅为与会人员提供了宝贵的学习和成长机会，当他们自身的压力应对能力得到提升后，这种积极的变化会如同春风化雨般渗透到家庭生活中。他们在面对家人时会更加从容，能够更好地处理家庭中的各种问题，为孩子们的成长创造了一个更加坚实的基础。