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3月7日，应烟台市总工会向日葵专家团的指派，知名心理专家泰然老师受邀前往烟台大地牧业股份有限公司，为该公司员工带来了一场题为《情绪管理与家庭关系》的精彩讲座。此次讲座旨在帮助员工们更好地管理个人情绪，促进家庭和谐，从而提升工作与生活的整体幸福感。

讲座开始前，大地牧业公司的相关负责人对泰然老师的到来表示了热烈的欢迎，并强调了情绪管理和家庭关系对于员工个人成长及企业发展的重要性。随后，泰然老师以其丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地讲解了情绪管理的基本原理和方法。

泰然老师指出，情绪是人类的基本情感反应，但如何有效地管理情绪，避免情绪失控对家庭和工作造成负面影响，是每个人都需要掌握的技能。他通过生动的案例和互动环节，引导员工们认识自己的情绪触发点，学习如何运用深呼吸、心锚设定、自我察觉等方法来平复情绪，以及如何通过认知来转化负面情绪。

在谈到家庭关系时，泰然老师强调了人格修炼和沟通模式的重要性。他指出，良好的沟通是家庭和谐的基石，而有效的沟通需要双方都能够倾听、理解和尊重对方的感受和需求。泰然老师还从萨提亚的五种沟通模式着手分享了一些实用的沟通技巧，以及不良沟通对家庭成员的危害。

讲座过程中，员工们积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。他们表示，通过泰然老师的讲解，自己对情绪管理和家庭关系有了更深的认识和理解，也学到了一些实用的方法和技巧，相信在未来的生活和工作中能够更好地运用这些知识来提升自己的幸福感和工作效率。

最后，大地牧业公司的负责人对泰然老师的精彩讲座表示了衷心的感谢，并表示公司将继续关注员工的身心健康和家庭幸福，为员工提供更多的学习和成长机会。同时，他也希望员工们能够将所学到的知识运用到实际生活中，为构建和谐家庭、促进企业发展贡献自己的力量。

此次《情绪管理与家庭关系》讲座的成功举办，不仅提升了大地牧业公司员工对情绪管理和家庭关系的认识水平，也为公司的企业文化建设注入了新的活力。相信在未来的日子里，大地牧业公司将继续秉持以人为本的发展理念，为员工创造更加美好的工作和生活环境。

烟台情感、情绪管理、婚恋家庭