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在养育孩子的过程中，都有崩溃的时候，对孩子大吼大叫之后，难免又会陷入到自责。那么，不发怒的父母就是好的吗？其实真正关心孩子的父母是难以做到不发怒的，在对孩子的教育过程中，发怒也能起到一定的作用。事实上，在某些时刻，不生气并不能给孩子带来好处，反而还会给孩子一种漠不关心的感觉。

愤怒，就像普通感冒一样，是一种周期性复发的麻烦，我们可能不喜欢他，但是无法忽略它。孩子要承受父母的怒火，这的确是令人很不愉快，为了物有所值，我们的发怒要有意义：需要让父母得到一定的解脱和轻松，同时也让孩子知道父母的忍耐是有限度的，父母也是有底线的，可以给到孩子一定的启示。

虽然怒火总是难以控制，但是我们还是可以预先学习，知道一些发怒时的注意事项，让愤怒这种代价很高的情感，能够有价值，也同时避免更进一步的冲突：

1.我们自己要接受这个事实：在跟孩子打交道的时候，我们有时会发脾气;

2.我们有权利生气，而不必感到内疚或者愧疚;

3.我们佑权利表达自己的感觉，只要我们不攻击孩子的人品或者性格，我们就可以表达自己的愤怒;

比如说在生气的时候先表达出自己的情绪：“我生气了”，“我觉得讨厌”，有时这样孩子就可以停止自己的不端行为。但是，有时候并不奏效，我们可以解释自己生气的原因，陈述孩子不端的行为，说出我们希望的行为。比如：“我看到你在打你的弟弟，我很生气，我决不允许你在伤害他”，一定要避免攻击孩子的人品或者性格。

可见，用一句简单的话来讲，发怒的原则是：对事不对人，父母也是人，发怒是很正常的，只不过我们要避免不可控制的人身攻击，释放自己的情绪，让孩子知道父母的底线，那么发怒也不是一件坏事儿。

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