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当孩子进入学校学习开始，家长就非常担心孩子遇上校园霸凌，即担心孩子受欺负，也不希望孩子欺负别的孩子。

喜欢欺负人的男孩子更可能会打架，而女孩子更依赖于语言和心理技巧。孩子欺凌是为了重新获得权利，十几岁的孩子们不会在一天内就决定要伤害一个人。他们的愤怒和沮丧，以及对生活的失控感是多年积累的结果。而经常被欺负的孩子，是当欺负发生之初没有有效的采取阻止的措施，丧失了自我保护的边界。

如果在行为刚刚出现的时候，父母鼓励他们采用“我能解决问题”的方式，就可以对于暴力行为进行有效的预防：

如果你的孩子欺负别人，就问他:

当你伤害别人的时候，你认为他会有什么感受?

你认为那个人对你会有什么想法和感受?

对于他的感受，你有什么感受?

如果你总是伤害别人，可能会发生什么情况?

通过以上的问句，可以帮助孩子发展“共情能力”，有共情能力会可以帮助孩子抑制攻击行为。同时要让孩子寻找一些共情的后果，比如“我可能真的会伤害他,”或者“我内心可能会感到很难过,”而不是外部后果，比如“我可能会被停课,”或者“我可能会惹上麻烦”。丹尼尔·哥尔曼在一次为“全国学校心理学学会”作主题发言时，给我们讲了一个杀了人的男孩子的故事，他说:“如果我能感到他的痛苦我就不会那么做了。”

如果你的孩子是受害者，就问他:

当有人欺负你或作弄你的时候，你有什么感受?

你认为他的内心可能会有什么感受?

你能想一想他为什么要那样做吗?

当你被别人欺负时，你能做什么或说什么?

很多孩子面对霸凌很被动，是因为他们不知道怎么办。通过提问的方式促使孩子自己思考解决办法，面对这个问题可能有些孩子不知道怎么回答，不要着急给孩子答案，鼓励孩子说出任何他能想到的解决办法，并鼓励他想到更多的解决方案。当孩子能够想到解决问题的办法并去行动，孩子就会获得掌控感，这种掌控感是孩子抵御霸凌最重要的底气。然面，如果孩子处于真正的危险中，就要告诉他们，应该把情况通知老师或者其他权威人物。孩子们需要能够区分那些用'我能解决问题”法自己就能解决的问题和需要大人的千预才能防止造成伤害的情景。

可见对于霸凌，最重要的是家长在生活中和孩子经常沟通，及时发现孩子情绪的变化，关心孩子在学校的学习生活，如果发现孩子有情绪低落、不愿意沟通、学校学习成绩下降这些问题，要关注是否有霸凌的风险存在，遇到问题及时沟通解决。

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