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ABA成长训练营是一个全方位、深层次的个人发展项目，旨在通过精心设计的觉醒（Awakening）、突破（Breakthrough）、行动（Action）三个阶段，引领学员踏上自我发现与成长的非凡旅程。我们融合了NLP培训精髓、ABA行为疗法（Applied Behavior Analysis）、个体心理学前沿理论、户外拓展实践、时代文化洞察以及萨提亚深度疗愈技术，以多元化、聚焦式的培训方法，激发学员内在潜能，助力其蜕变成为更理想的自我。

一. 觉醒阶段

目标：理解自我，启迪智慧

内容：

深入解读ABA核心理念与应用，奠定成长基础。

通过心理测评与NLP技巧，探索个人认知、情感与道德的发展轨迹，觉察自己目前的阶段。

通过小组活动、角色扮演等形式促进自我反思与觉察。

一对一辅导，针对个人测评结果提供个性化反馈与成长建议。

时长：7天

形式：理论讲授、小组研讨、工作坊、情景模拟、拓展训练

二. 突破阶段

目标：增强沟通，掌控情绪

内容：

培养高效沟通与人际交往技巧，如积极倾听、清晰表达等。

模拟社交场景练习，增强实战中的沟通与人际交往能力。

通过情绪管理策略，识别情绪触发点，提升情绪调节能力。

通过历史人物剖析，学习识人辨人、探索人生的意义。

时长：7天

形式：理论讲解、小组互动、案例分析、自控力训练、情景剧表演、角色扮演

三 行动阶段

目标：应对挑战，积极行动

内容：

深入剖析防御机制，搭建健康的压力应对模式。

ABC认知模式训练，转变限制性思维，拓宽思维视野。

寻找自己生命的意义，塑造积极的、与时代想融洽的价值观，激发内在动力。

培养自我激励策略，保持持久积极心态与行动力。

目标设定与行动计划制定，结合自我激励策略，确保学员能够将所学转化为实际行动。

引入项目管理工具，辅助学员制定并实施个人成长计划，增加团队项目，促进团队协作与领导力发展。

时长：7天

形式：理论研讨、角色扮演、自我催眠体验、情景模拟、实战演练

培训特色

综合性课程设计：融合多种心理学理论与技术，确保培训内容的系统性与深度。

实践性教学方式：通过小组讨论、情景模拟、拓展训练等多样化形式，增强学员参与度与体验感。

个性化成长路径：根据学员个人特点与需求，提供定制化成长方案，助力每位学员实现独特成长。

持续成长支持：训练营结束后，建立校友网络，定期举办复盘会议或线上研讨会，为学员提供持续的学习与成长支持。

通过ABA成长训练营的三个阶段，学员将不仅在知识与技能上获得显著提升，更将在心态与价值观上实现深刻转变，在认知、情感与行为层面实现全面成长，成为更加自信、坚韧、有影响力的个体。

烟台拓展训练 行为矫正